Uma boa refeição é uma mistura de coisas boas e coisas saudáveis, para agradar mas também para crescer. A Palavra de Deus também nos alimenta, no nosso espírito. Quando lemos a Bíblia, encontramos coisas agradáveis, como consolo e bênçãos, mas também as verduras, verdades um pouco amargas mas essenciais para nos fortalecer. Crescemos saudáveis somente quando aceitamos todo o alimento de Deus.
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