“Em Março, tanto durmo como faço.”
Em Março começam a florescer as primeiras plantas, deixando-nos expectantes em relação à Primavera que se avizinha. Após os longos, escuros e frios meses de Inverno, a Primavera traz consigo um renascimento da Natureza. As flores começam a abrir, as árvores e os arbustos têm novamente rebentos. Os dias tornam-se maiores, mais alegres e coloridos.
Aproveite os dias maiores para passear a pé, sentar-se ao livre e relaxar… deixe o seu corpo absorver os raios solares que começam a espreitar.
O sol é fundamental para a produção de vitamina D, que tem funções importantíssimas no nosso organismo. Descubra mais no artigo (clique aqui para ler o artigo).
Este mês celebramos a Páscoa, que é uma das alturas do ano mais propícias aos excessos alimentares. O resultado indesejável desta alimentação mais desregrada, pode surgir através de uma intoxicação, gerada pela acumulação de toxinas, gorduras, açúcares, conservantes e outros componentes, que sobrecarregam o fígado e inflamam o tecido adiposo.
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